Site web : easy-forme.fr
Source : https://www.easy-forme.fr/quelques-techniques-pour-lutter-contre-le-stress/
À cet effet, le stress est l’un des troubles les plus fréquents chez la majorité des Français. Mais comment lutter contre ? Des solutions outre médicamenteuses existent. En quelques-uns. de ces rémèdes naturels utiles pour la santé ici.
Source : https://www.easy-forme.fr/05-astuces-pour-se-debarrasser-du-stress-chronique/
Autrement dit, quelques minutes de sport dans une journée et chaque jour permettent de baisser l’hormone de stress à l’origine de votre mal. L’idéal serait de faire du vélo, de la marche à pied ou encore de la natation.